@ecevahapoglu
Ece Vahapoglu
206389 takipçi UZMAN
Günlük Ortalama Tweet : 1.2
Yer : Istanbul/Turkey
Author, Journalist, Wellness Trainer, Runner, TV Presenter & Master of Ceremony / Gazeteci & Yazar & Sunucu & Wellness Eğitmeni & Lisanslı Atlet
29 dakika önce Instagram Hamilelerle beraber yoga yapmak enerjimi yükseltti; bebeklerimizle daha keyifle bağlantıya geçtik; süreçlerimiz üze… https://t.co/zk28TjSiJF
2 gün önce Instagram Kalbini açmaya, sevgi almaya ve vermeye hazır mısın? 4.çakra olan kalp bölgesini açan ve rahatlatan Göğü Selamlama… https://t.co/klkFn5jgXR
3 gün önce Instagram Bundan 5 yıl önce babam kalp krizi geçirmiş, yoğun bakımda kalmış ve kalp ameliyatı olmuştu; çok şükür o dönemi atl… https://t.co/EmpogTg1xb
5 gün önce Instagram Malum yeni hayatımıza hazırlık yaparken evdeki kıyafetlerimi de gözden geçiriyorum; çok az kullanılmış - bazıları b… https://t.co/WUF2ppxXbu
5 gün önce Instagram Az sonra @kanald canlı yayında görüşmek üzere
6 gün önce Instagram Oğlumuzu da sanatsal ortamda gezdiriyoruz
7 gün önce Instagram Hamilelikte üst bedeni rahatlatan ve güçlendiren etkili egzersizler bu videoda!
1 hafta önce Instagram Ne mutlu bana ki haftaya başka hamilelerle birlikte yoga yapacağız
1 hafta önce Instagram Hamilelikte her gün her dönemde yapabileceğiniz 3 temel hareket! Gün içinde spor yapmayı aksatırsanız veya hareketl… https://t.co/vIPAAS8tX4
1 hafta önce Instagram Hadi bugün de yürüyüşümüzü yaptık; hamile taytımızı giydik; yukarı eğimli yerler artık biraz zorluyor tabii... Arad… https://t.co/nhLOKPnIZf
1 hafta önce Instagram Hamile spor taytı bulmak dünyada da zor!
1 hafta önce Instagram Anneler, çocuklar ve enerjik insanlarla önce keyifli bir Sağlıklı Hamilelik söyleşisi, ardından… https://t.co/ndMg8HuIOg
2 hafta önce Instagram Deniz ve güneş mevsimi dönüşü şehir hayatında kişisel ilk işim saç bakımı oldu
2 hafta önce Instagram Ne mutlu bana ki başka hamilelerle birlikte yoga yapacağız
2 hafta önce Instagram Bir yaz tatilim de böyle geçti
2 hafta önce Instagram Hayatının sorumluluğunu alıyor musun? Düşüncelerinin davranışa dönüştüğünü biliyor musun? Şikayet yerine şükür edeb… https://t.co/9PaDDmR3pa
2 hafta önce Instagram Hamile Yogası egzersiz önerilerimi bu ayki @formsante sayfalarında geniş bir şekilde bulabilirsiniz
2 hafta önce Instagram Bu gömlek tuniği severek yeni aldım; alırken kararsızdım çünkü bu haldeki göbeğim gömleğin boyunu kısaltıyordu
2 hafta önce Instagram Hamilelikte ısınma ve esnetme hareketlerini son youtube videomda izleyebilirsin
3 hafta önce Instagram 7.ayımıza ve 3.trimestere girişi de ben yine yürüyüş yaparak kutladım
3 hafta önce Instagram Masa başında oturanlar ve Hamileler için sırt ve omuz ağrılarını rahatlatan, sırt kaslarını esneten ve güçlendiren… https://t.co/uvI5SzcuQD
3 hafta önce Instagram Yorulan, şişen el ve ayak bileklerini rahatlatan ve esneten pratik hareketler hem hamileler hem sizler için gösterd… https://t.co/cmG6m8Xvq0
3 hafta önce Instagram #istanbulsözleşmesi amacı, kadına yönelik (ve cinsiyet temelli her türlü şiddete maruz kalanı) şiddeti önlemek, kad… https://t.co/I9sAEwjyMg
3 hafta önce Instagram 15. Bodrum Müzik Festivali kapsamında, akordeon virtüözü Ksenija Sidorova ve saksafon ustası Korhan Futacı eşliğind… https://t.co/CCq2SBqnlb
3 hafta önce Instagram Sevdiğim enerjilerle buluştum
3 hafta önce Instagram Kalbi açmak için bir egzersiz önerim olacak
3 hafta önce Instagram Plajda aniden midem bulandı ve istifra ettim
4 hafta önce Instagram Sabah rutinimde bu matı yere serip spor bitince toplamak var
4 hafta önce Instagram Tatil gününde kitap imza gününe gelen herkese teşekkür ederim
4 hafta önce Instagram Saat 7’e alarmı kurup açık havada 40 dk yürüyüş yaptık
1 ay önce Instagram Enerji seviyendeki dalgalanmaları fark ediyor musun? Mutlu bir gülümseyişin biraz ardından bazen bir hüzün dalgası… https://t.co/Wxoo7b5wT2
1 ay önce Instagram İki ayrı ve farklı hamilelik süreci, acıdan yeni mutluluğa geçiş ve son kitabım #içindekidişiyiuyandır ile ilgili t… https://t.co/mRnwd34W29
1 ay önce Instagram Doğumgünü davetinde limonlu su ile üzüm ile başlıyorum
1 ay önce Instagram Her gün hareket etmek neden önemli biliyor musun? Canın o gün az, hiç ya da çok spor yapmak istese de mutlaka harek… https://t.co/8GulZ9EuQn
1 ay önce Instagram Yavrum dur tekmeleme babana poz veriyorum
1 ay önce Instagram Ben bu pozu verirken kocam diğer köşeden beni çekiyormuş
1 ay önce Instagram Bir sen, bir ben, bir deniz, bir güneş, bir doğa, bir can...
1 ay önce Instagram Renkler sizin de içinizi açmıyor mu?
1 ay önce Instagram Sevdiği bir fotoğrafla #tbt hakkını kullananlar?
1 ay önce Instagram Yazın sıcaklarında ve hamilelik hararetinde dondurma yemek bana iyi geliyor
1 ay önce Instagram İyi bir beyaz tshirt bulmak kolay değildir; bilenler bilir
1 ay önce Instagram Sağlık hem bedenini hem ruhunu hem içten hem dıştan beslemektir
2 ay önce Instagram Spor çekimine böyle hafif makyaj ve atkuyruğu saç yaptık
2 ay önce Instagram Hamileyken kendini iyi hissetmek çok önemli. Psikolojin ne kadar pozitifse kendini ne kadar iyi hissediyorsan benc… https://t.co/pObcp0qw7y
2 ay önce Instagram Oğlumla birlikte 6.ayımıza girişimizi böyle kutluyoruz!
2 ay önce Instagram Dişi enerji, kadın enerjisi detip duruyoruz ama günlük hayatımızda başımıza gelen bir durumdaki tepkimiz veya hisle… https://t.co/gtJrES4Reh
2 ay önce Instagram Cinsel çakrayı aktive eden, aynı zamanda kasları esnetip uzatan ve bedeni güçlendiren harika bir 2.çalkra yoga duru… https://t.co/0x0mqgJ7or
2 ay önce Instagram Doktorunla da enerjinin tutması çok önemli bence; özellikle hamilelik dönemi gibi hassas bir süreçte seni iyi hisse… https://t.co/wMMjk70DEt
2 ay önce Instagram Sabaha ve haftaya açık havada yürüyüşle başlamayı sevenler?
2 ay önce Instagram Renkleri, desenleri sevenler el kaldırsın!
2 ay önce Instagram Ben Bodrum’dayken, kadınlardaki o gizemli ve bereket çeken enerjiyi ortaya çıkaran Dişi Enerji üzerine keyifli, kıs… https://t.co/oXHf3IiKar
2 ay önce Instagram Nihayet kendi hamile koleksiyonumu giyebiliyorum
2 ay önce Instagram İş hayatında başarılı kadınlar olurken acaba dişiliğimizi biraz unuttuk mu?
2 ay önce Instagram Sezgilerine güvenir misin? Peki sezgilerini her an duyabiliyor musun? Sezgini artırmak ister misin? Aynı zamanda zi… https://t.co/CipzH0P1Ng
2 ay önce Instagram Genel olarak hepimize dayatılmış standartlar var; başarı, güzellik, annelik vs. gibi... Bunlara ulaşamayınca yeters… https://t.co/UjipcbcI9w
3 ay önce Instagram Kısa bir süreliğine Bodrum’a veda ediyoruz...
3 ay önce Instagram Dişiliği öldürmedik ama dişilikten biraz nötr olmaya geçtik, yani dişilik ve erkeklik arasındaki düz bir çizgideyiz… https://t.co/Op4y2Wzgxk
3 ay önce Instagram Yaşamda zıt enerjiler birleştiğinde yeni bir enerji oluşur
3 ay önce Instagram Kadın kadına içten bir sohbet röportaj
3 ay önce Instagram Özel bir açıklama yapmak durumundayım; çünkü özelden, DM’den o kadar çok mesaj ve soru geliyor ki hepsine tek tek c… https://t.co/QsaSLekj7y
3 ay önce Instagram Kolunu kaldır, kontrolünü yaptır; #7yılbekleme
3 ay önce Instagram Renklerimizi ve tiril tiril kumaşlı yeni kıyafetlerimizi görmeye, denemeye, satın alıp kullanmaya gelen tüm dostlar… https://t.co/ouVzTubsDb
3 ay önce Instagram Etiler Alkent @fit21ece mağazamızda yeni renkler ve sporun yanısıra günlük giyim kıyafetlerimiz de görücüye çıktı!
3 ay önce Instagram Hamilelikte yoga yapılır mı?
Spora, yogaya ne zaman başlanır?
Yoga yaparken nelere dikkat etmeli?
Youtube kanalım… https://t.co/X1eyIzVhQF
3 ay önce Instagram Bu çekimi iki ay önce 3 aylık hamileyken yaptığımızda ne fotoğrafçının ne asistanımın ne makyözün haberi vardı
3 ay önce Twitter for iPhone Canlı yayında hamilelik sürecimi ve bu süreçte yazdığım #içindekidişiyiuyandır kitabımı konuştuk
3 ay önce Instagram Çok şükür 5.ayıma yaklaşırken bugün davet edildiğim @kanald 2.sayfaofficial programında, kadınlara ilham ve bilgi v… https://t.co/I801PPFyWu
3 ay önce Instagram Az sonra @kanald canlı yayında 2.sayfaofficial konuğuyum
3 ay önce Instagram Göbeğime sürmek için sevgili emineboynerkursat atolyepatika_ atölyesinden bana doğal yağ karışımı verdi; o da kendi… https://t.co/NyUnBBgnF7
3 ay önce Instagram Siyah & Beyaz
Gece & Gündüz
Kadın & Erkek
Ece & Cihan
3 ay önce Instagram Yoga hocalığı yolculuğumda ilgi alanlarıma yoğunlaştıkça hem kendimi buluyorum hem de başkalarına enerjimi geçirebi… https://t.co/TfmdAacamr
3 ay önce Instagram Renkler, güzel enerjiler ve mutlu haberler bizlerle olsun
3 ay önce Instagram Her geçen gün artan sevgiyle ve aşkla
3 ay önce Instagram Evlilik yıldönümümüzü sabah oy vererek kutlamaya başladık
3 ay önce Instagram Gözlüklerin ardına saklanan, taa kalbe bağlanan gözlerde neler söyleniyor kim bilir?
3 ay önce Instagram Spor sakatlanmaları ve ağrılarınız için pratik bir soğuk kompres önerim var. Koroplast‘ın sızdırmaz, Çift Kilitli P… https://t.co/D76JOb1mXV
3 ay önce Instagram Şöyle keyifle oturmayalı ne kadar zaman oldu?
3 ay önce Instagram Spor öncesi veya sonrası sağlıklı atıştırmalıklarımı yanımda rahatlıkla hava almayan Koroplast Fermuarlı Poşete koy… https://t.co/p4i5G7A1r4
3 ay önce Instagram Spor ekonomisini, kadın girişimcinin yerini, spor giyim ve modasını ve yerli markanın son yıllardaki yükselişini tv… https://t.co/qd9IYMlorM
3 ay önce Instagram Tüm kadınları ilgilendiren, hamilelikte de yapılan, her kadının her gün mutlaka yapmasını önerdiğim, ihmal edilen ö… https://t.co/4gZ9d4J1cB
3 ay önce Instagram Yine harika spor çorapları yaptık
3 ay önce Instagram Babamla geçen aylardan bir kare
3 ay önce Instagram Kadın-Erkek enerjilerini konuştuğumuz söyleşime ve ardından keyifli imzalar attığım kitap buluşmama katılan herkese… https://t.co/3L0ZO1XKbZ
3 ay önce Instagram Zorlu dr_dunyasi ‘da bugün yeni kitabım #içindekidişiyiuyandır imzalıyorum ve harika bir söyleşi sözü veriyorum
3 ay önce Instagram Yaşlanma karşıtı bakımı ihmal etmemek gerektiğini unutmuyoruz değil mi?
Kimler her gün bakımını yapıyor?
Ben uz… https://t.co/BrLekQAkJU
3 ay önce Instagram Yarın (Cumartesi) buluşuyoruz!
3 ay önce Instagram Herkesin tatilden beklentisi farklı olabilir. Benim için tatil, öncelikle dinlenmek demek! Bu yüzden yazlığımın dek… https://t.co/RmJkIXtA5n
